Was so passiert ist ...

November 2025: Zehn Tage mit Gewaltfreier Kommunikation zu Fuß durch die Sahara

Zehn Tage Wüste, bis zu 25 Kilometer Fußmarsch täglich, Schlaf unter freiem Himmel, völlige Reduktion auf das Wesentliche: Gemeinsam mit zwei Trainern für Gewaltfreie Kommunikation habe ich an einer intensiven Selbsterfahrungsexpedition in der marokkanischen Wüste teilgenommen – begleitet von Nouaji-Nomaden und ihren Dromedaren. In einer Umgebung ohne Komfort, ohne Kontakt zur Außenwelt und ohne Rückzugsmöglichkeiten wurden Themen wie Kommunikation, Haltung, Konfliktdynamik, Selbstführung und Gruppenkultur unmittelbar erlebbar. Besonders beeindruckend hat mich mal wieder, wie tragfähig und verbindend Kommunikation sein kann, wenn wir auch unter Belastung in Verbindung miteinander bleiben.

Juli 2025: Neue Technik gelernt – Wholeness Work

Im Kloster San Marco in Italien durfte ich gerade Wholeness Work, die wunderbare Arbeit von Conirae Andreas, Level 1 und 2 lernen. Diese tiefgehende Methode führt in einen inneren Zustand von Präsenz – und öffnet den Raum, innere Spannungen und Blockaden zu integrieren. Ein weiteres, tolles Tool in meinem Werkzeugkoffer.

Juli und November 2024: Neuro Somatic Reprogramming (NSR) für Fortgeschrittene

Als ich im Juli 2024 das Neuro Somatic Reprogramming (NSR) in einem einwöchigen Workshop kennengelernt hatte, war ich so begeistert, dass ich gleich den Fortgeschrittenenkurs im November in Valencia bei Sebastian Bartù gebucht habe. Seine Übungen unterstützen eine aufrechte Körperhaltung – und damit auch unser Auftreten und unsere Ausstrahlung.

November 2021: Wie kommuniziere ich mit den Maya? Meine Reise nach Guatemala

Im Jahr 2021 bin ich tief in die Mystik Guatemalas eingetaucht und habe die lebendigen Kultur der Maya kennengelernt. Kommunikation funktioniert nicht nur über Worte, sondern vor allem über unsere offene Mimik und Gestik, die Wärme in unserem Blick und unsere liebevoll, interessierte innere Haltung. Das ist mir wieder einmal mehr klar geworden.

August 2021: 7 Fragen an Aimée Bastian

Im 7 Fragen-Interview mit Ruth Hardegger-Wickli, Geschäftsführerin der Schweizer Agentur etextera, sprach ich 2021 darüber, wie ich mit „schwierigen“ Menschen umgehe, wann ich den Bauch und wann den Kopf entscheiden lasse, und wie regelmäßige Meditation mich auf meinem Lebensweg unterstützt.

November 2020: Auftrittscoaching mit PEP®

Ob vor Kamera, Mikrofon, auf der Bühne oder in wichtigen Gesprächen: Öffentliche Auftritte wirken oft wie ein Vergrößerungsglas für innere Unsicherheiten und Stress. Im zweiten Teil meiner PEP^®-Ausbildung bei Dr. Michael Bohne habe ich mich intensiv damit beschäftigt, wie Menschen auch unter Druck souverän, klar und authentisch bleiben können. Dieses Wissen fließt ab sofort noch stärker in meine Arbeit ein – insbesondere in Coachings rund um Kommunikation, Präsenz, Selbstsicherheit und schwierige Gesprächssituationen. Denn wer sich innerlich sicher fühlt, kann auch im Außen überzeugend auftreten.

August 2019: Artikel über „Generative Coaching“ in der VUKA-Welt

Mein Kollege Axel Klimek hat im Manager Magazin einen spannenden Beitrag zum Thema „Generative Coaching“ veröffentlicht. Der Coach und Organisationsentwickler, der – wie auch ich – bei Robert Dilts und Stephen Gilligan eine Ausbildung zum Generativen Coach absolviert hat, zeigt in dem Artikel von 2019, wie dieser neue Coaching-Ansatz Führungskräften und ihren Mitarbeitern in der VUKA-Welt ein kollektives Umdenken ermöglichen kann.

Mai 2019: Ich bin jetzt auch „Generative Coach“

Ich habe meine Ausbildung bei Robert Dilts und Stephen Gilligan zum Generative Coach abgeschlossen. Bei diesem neuen Coaching-Ansatz geht es darum, sich zur Lösungsfindung für alle möglichen Themenstellungen in einen inneren Zustand zu versetzen, in dem wir Zugang zu unserem eigenen erweiterten Potenzial haben. Dieser kreative, innere Zustand ähnelt dem, in den sich Spitzensportler versetzen, um im Wettkampf tatsächlich 100 Prozent ihrer körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit abrufen zu können. Im Generatives Coaching erarbeiten wir eine Möglichkeit, sich jederzeit – auch ohne Coach – mit dem eigenen größtmöglichen Potenzial zu verbinden.