Meine Arbeitsweise.
Individuelle Trainings & Coachings
Ich entwickle für jede Situation die passende Lösung: praxisorientiert, individuell zugeschnitten und mit einem klaren Fokus auf das, was in der konkreten Situation gebraucht wird. Dabei verbinde ich unterschiedliche, wissenschaftlich Ansätze, die eines gemeinsam haben: Sie setzen an der inneren Haltung an und nicht allein an der Korrektur von Wort, Mimik und Gestik.
Was alle Ansätze verbindet: Es geht nicht darum, theoretisch „richtig“ zu kommunizieren, sondern darum, dass die Botschaft klar ist, verstanden wird und Wirkung hat – vor allem dann, wenn es herausfordernd wird.
Meine Haltung
Als Systemikerin folge ich dem humanistischen Ansatz von Carl Rogers. Mein Menschenbild ist konsequent positiv und ich bin überzeugt, dass wir alle unser Bestes geben. Dazu kommt folgende Grundannahme: Sobald Sie sich verändern, verändert sich Ihr System. Denn alles hängt zusammen.
Wir begegnen uns grundsätzlich auf Augenhöhe.
Meine Aufgabe als Trainerin und Coach ist es, Menschen in ihrer Selbstreflexion zu unterstützen und sie zu inspirieren, damit sie neue Perspektiven und Handlungsstrategien entwickeln können.
Unterschiedliche Methoden & Tools für individuelle Bedürfnisse
Systemisches Coaching
Systemisches Coaching – Zusammenhänge verstehen und wirksam handeln
Kommunikation entsteht nie isoliert, sondern immer im Kontext von Teamstrukturen, Unternehmenskultur und (Kunden-)Beziehungen. Ich mache sichtbar, welche Dynamiken im Hintergrund wirken – und arbeite mit Teams und Führungskräften daran, diese gezielt zu verändern. Das Resultat: Bessere Zusammenarbeit, weniger Reibungsverluste und nachhaltige Lösungen anstelle kurzfristiger Symptombehandlung.
Mehr Infos: Systemisches Coaching →
Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg
Gewaltfreie Kommunikation – wertschätzend und verbindlich im Businesskontext
Die Gewaltfreie Kommunikation schafft die Grundlage für einen wertschätzenden und gleichzeitig klaren Austausch. Ich unterstütze Teams, Führungskräfte und Mitarbeitende dabei, Anliegen präzise zu formulieren, Missverständnisse zu reduzieren und gleichzeitig verbindlich in der Sache zu bleiben. Das führt zu klareren Absprachen, stabileren (Kunden-)Beziehungen und deutlich weniger Konfliktkosten.
Mehr Infos: Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg →
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Klopftechnik PEP®
Klopftechnik für Souveränität und Selbstwert wenn es darauf ankommt.
PEP® (Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie) hilft, das Selbstwertgefühl zu verbessern und emotionale Blockaden schnell zu lösen, insbesondere in stressreichen Gesprächssituationen. Ich arbeite mit Mitarbeitenden daran, auch unter Druck ruhig, fokussiert und klar zu bleiben.
Mehr Infos: PEP® →
Insights Discovery®
Unterschiede im Verhaltensstil erkennen und verstehen, Kommunikation anpassen
Aus welchem Grund reagieren Menschen so unterschiedlich?
Insights Discovery® macht unterschiedliche Kommunikations- und Verhaltensstile im Team sichtbar. Ich unterstütze Führungskräfte dabei, diese Unterschiede gezielt zu nutzen – für eine bessere Zusammenarbeit mit weniger Missverständnissen. Insights Discovery® – Unterschiede verstehen, Kommunikation anpassen
Woher kommen immer wieder Missverständnisse – obwohl doch eigentlich alles klar scheint?
Mehr Infos: Insights Discovery®→
Generatives Coaching
Klarheit und neue Handlungsspielräume entwickeln
Im Generativen Coaching (nach Robert Dilts und Stephen Gilligan) geht es darum, kreative, neue Möglichkeiten zu erschließen, statt in Problemen zu verharren. Ich unterstütze Führungskräfte und Teams dabei, ihre innere Haltung so auszurichten, dass sie auch in anspruchsvollen Verhandlungen und Krisen präsent, klar und handlungsfähig bleiben. Dies führt zu besseren Entscheidungen und einer Kommunikation, die auch unter hohem Druck trägt.
Mehr Infos:
Weitere Infos gibt es hier:
Institut an der Universität zu Köln: Carl Rodgers: Die humanistische Psychologie und systemisches Coaching